Ben 17 yaşında 7 aydır vücüt geliştirme işi ile uğraşan biriyim bu işe başladığımda
Boy:180
Kilo:49
Şimdi
Boy:180
Kilo:64
1 kutu hardline gainer (3 kg), 1 kutu musclepharm Arnold series iron mass(3.6 kg) bitti şuan weider premium whey kullanıyorum biraz daha Kilo almam gerektiğini düşünüyorum 72 ye kadar çıkmam gerek bunun için aklımdaki suplament kombinasyonu
Weider mega mass 4000
Weider premium whey
Optimum casein
Bsn cellmass
Milk thistle
Sizin önerilerinizi alabilirmiyim
Son düzenleme: 8 Şubat 2015