Superset kas kaybina neden olur mu ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve scarface35 tarafından 6 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. scarface35
    Offline

    scarface35 Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar bu siteden buldugum bir programla calisiyorum ama icinde 2 tane super set var digerleri drop set veya forced rep diye geciyor yada hic birsey yok. Ben setler arasi 60sn max dinleniyorum. Bugun farkettim sanki kollarimda bir kas kaybi var kuculmus gibi bu neden olabilir ? Acaba super set kas kaybina mi neden oluyor tesekkurler
     
    scarface35, 6 Haziran 2011
    #1

Sayfayı Paylaş