Sumu yoksa Sütmü

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kro123 tarafından 2 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kro123
    Offline

    kro123 Yeni Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2012
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Ultimate prostar whey kullanıyorum sizce suylamı yoksa sütlemi karıştırmalıyım hangisi daha verimli olur tadın önemi yok her türlü içerim
     
  2. H4k4nn
    Offline

    H4k4nn Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Antrenmandan hemen önce ve hemen sonra kana cabuk karısması gerektiği için SU ile alınır.

    Gece yatmadan önce eğer kılo almak ıstıyorsan sütle içebilirsin.

    Sadece kas kütlesine ihtiyacın varsa sütle suyu karıstırıp içmelisin.

    Yok ben definasyondayım parçala behçet yapıcam diyosan yıne suyu tercih etmelisin.
     
  3. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Hakan doğru yazmış.

    Su süte göre cabuk kana karışır ve daha iyi sonuç elde edebiliriz. Ayrıca kilo almak kas kütlesi oluşturmak için süt yetmez. Karbonhidrat alımı lazım.

    Hem ztn idman sonrası kaslar sadece proteine değil karbonhidrata ihtiyaçları vardır.
     
  4. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    bence de kana hızlı karışması için antremandan hemen sonra su ile almalısındumbelllls
     
  5. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş