Subway Hindi Gogsu

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve khephnes tarafından 21 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    [​IMG]

    Disardayken yenilebilecek en iyi seceneklerden biri, besin degeri olarak hic de fena sayilmaz. Besin deger tablosu 6 inc (15 santim) ekmege gore hesaplanmis. Soz konusu urunun fiyati 5,90.

    Ve bildiginiz uzere Subway'de dilediginiz ekmek turunu secip, yine suslemelere (iceberg, domates, zeytin, jalapeno vs) ve sos/baharatlara kendiniz karar verebiliyorsunuz.

    Urunun besin degerleri ise soyle;

    Kalori: 280
    Yag: 3,5 gr
    Karbonhidrat: 46 gr
    Seker: 7 gr
    Protein: 18 gr
     
  2. 06UZHAN
    Offline

    06UZHAN Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    Bugün almayı düşünüyorum bakalım tadı nasıl 30 cm den aşağısı kesmez :))))
     
  3. Morfein
    Offline

    Morfein Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şeker de düşükmüş valla ben beğendim. Alışveriş merkezlerine yenebilecek iyi bir besin güzel paylaşım. :)
     
  4. kartals340
    Offline

    kartals340 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    karbonhidrat çok fazla iyi bir besine benzemiyor
     
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    Karbonhidratinin neredeyse tamami ekmekten geliyor ve kepekli ya da cavdar ekmegi tercih edebiliyorsunuz.

    Bu fiyat araliginda besin degerleri daha iyi ve daha lezzetli, disarida yenilebilecek bir sey bilmiyorum ben. Bence kesinlikle tercih edilebilir. Ayni zamanda Subway, Amerika'da bodybuilding-friend olarak anilan fastfood mekanlarindan birisi ve Turkiye'de baska BB-friend bir fastfood mekani oyle saniyorum ki yok.

    Bu arada Subway'lerde bu ara Over Roasted Chicken (tavuk fileto) 4,75 ve onun da besin degerleri oldukca iyi;

    Kalori: 320
    Yag: 5 gr
    Karbonhidrat: 47 gr
    Seker: 8 gr
    Protein: 23 gr
     
    Dexter_Morgan bunu beğendi.
  6. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Kesinlikle en iyisi. Mcdonalds ve BK de tahıllı ekmek arasina izgara tavuk var ama pek lezzetli değil.
     
  7. m.fuat
    Offline

    m.fuat Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tahilli ekmekle beraber 30 cm tavuk fileto 46 gr protein eder günlük protein ihtiyacının 3/1inden fazlasi, daha ne olsun gayet başarılı..

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Ah şu subwaye gidebilsem malesef buralarda bırak subway'ı mcdonalds bile yok,nasıl biryerde yaşıyorsam
     

Sayfayı Paylaş