Su icmek

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Chomoloko tarafından 26 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Chomoloko
    Offline

    Chomoloko Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Scotland
    iyi gunler arkadaslar,sorum biraz garip ama sormadanda edemedim
    ben gunde bir, bir litre sut icerim..bunu sabah oglen aksama bolerim..
    sabah yemek yerim,ve sut icerim,oglen yemek yerim ve sut icerim,aksam yemek yerim ve sut icerim,bunlarin arasinda su icemiyorum,aksam cok su icersem rahatsiz oluyorum ve cok defa tuvalete kalkiyorum ve buda uykumu engeliyor,
    antremanda 500ml,en fazla 1 litre su tuketebiliyorum gunluk su alimimin az oldugunu dusunuyorum,
    siz ne diyorsunuz bu duruma arkadaslar varmi bi oneriniz?
    Saygilarimla
     
    Son düzenleme: 26 Ekim 2012
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    gunluk su tuketimin kilon*30 ml olmali. Ayrica kahve cay vs iceresen ictigin bardak kadar su almalisin.Icemiyorsan zorl bir sure sonra alisirsin.
     
  3. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    Kahve ve çay içerek su ihtiyacının giderildiğini zannederiz; ancak bunlar vücuttan daha çok su atılmasına neden oluyor. Su ihtiyacı ancak su içerek karşılanabilmektedir.
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  4. Chomoloko
    Offline

    Chomoloko Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Scotland
    Sevgili Dr.Steelhammer brhmcr onu kastetmemis,demek istedigi Şu ornek:1 bardak sut icersen ictigin bardak kadar da su icmemi tavsiye etmis,zamanla alisacagimi soylemis
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  5. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123

    Beni günde 10litre su paklamaz o zaman.way halime!
     
  6. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    sevgili Chomoloko, aynı şeyi söylüyoruz zaten, su içme dememiş, yanlış anladınız
     
  7. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    su bizim gibi fazla protein kullanan insanlar için hayatidir. böbreklerinizi bir süzgeç gibi düşünürseniz eğer gerekli kadar sudan geçirmezseniz o süsgeç zamanla tıkanacak kireçlenecektir ve böbrek taşı oluşma riski büyür. organanlarınız erken yorulur sizi yarı yolda bırakabilir o yüzden mutlaka ve mutlaka öğünlerinizden bir süre sonra bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.
     
    Chomoloko bunu beğendi.
  8. Chomoloko
    Offline

    Chomoloko Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Scotland
    o zaman ben yanlis anlamisim..kusuruma bakmayin
     
    sthammer bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş