Su içmezseniz vücudunuz kısa sürede su tutar!!!

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve vandeta2006 tarafından 13 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vandeta2006
    Offline

    vandeta2006 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2008
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İZMİR
    indir (3).jpg
    Vücudunuzun yüzde 60-65'inin sudan oluştuğunu düşünürsek, su ile ilgili dalgalanmaların ortaya çıkması normal karşılanmalıdır. Kilodaki dalgalanmalar çoklukla vücutta sıvı (retansiyonu ) birikmesi ile oluşur. Hormonal durumlara bağlı olarak adet öncesinde sıklıkla yaşanır. Yeterli su içmediğinizde de vücudunuz su tutar. Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.

    Online Fitness Destek İzmir | Facebook
    Alsancak Sportz 232'de personal trainer(bireysel antrenörlük) hizmeti vermekteyim. Sayfamı desteklemek için beğenip paylaşabilir ayrıca personel trainer(kişisel antrenörlük) hizmeti almak için sayfamdan mesaj yoluyla bana ulaşabilirsiniz
     
    Bodysoft bunu beğendi.
  2. Bodysoft
    Offline

    Bodysoft Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İstanbul
    Türk toplumunun maalesef suyla arası bir türlü düzelemedi!
    Oysa su çok önemlidir ve gün içinde içilen çay, meyve suyu hatta soda bile suyun yerine geçemez!
    vandeta200'ün yazdıklarına ek olarak belirteceklerim,
    En başta DNA'nızın bozulmasını istemiyorsanız ve akciğerlerinizin kapasitesini arttırmak istiyorsanız su için. Bağırsak tembelliğini giderir ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasını (Serotonin) sağlar.

    Su konusu çok uzundur ama bir uyarı; çok fazla su tüketip böbreklerinize ek yük bindirmeyin.
    Herşeyin azı karar çoğu zarar.
     

Sayfayı Paylaş