Su içmek kilo vermeye nasıl bi etkisi var

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Lionss tarafından 19 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu konu hakkında fazla bilgim yok o yüzden soruyorum ben önceden 500 gr su içen biriydim gerçekten gerisi çay kola flan şimdi onları bırakıp varmı yookmu suya yüklendim uyandıgımda ilk işim su içmek oluyor günde 2 3 litre suyu içiyorum ama kilo vermeye ne kadar etkisi var ?
     
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    su içmek metabolizmayı hızlandırır ve yediğin yemekleri daha hızlı sindirirsin güne 1 bardak su ve 10 dakkalık yürüyüş + yeşil çayla başlarsan normal yediginden fazla yesen bile cok seri şekilde yakarsın diye biliyorum
     
  3. Dr.Who
    Offline

    Dr.Who Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabah kalkar kalkmaz icilen su ic organlari aktif eder.Su icmenin bilinen bir kilo verdirme etkisi yok vucuttaki toksinleri atiyor.Sizin karninizi dolduracagi icin kalori alimina engel olabilir
     
    Lionss bunu beğendi.
  4. peaceisforpussies
    Offline

    peaceisforpussies Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Suyun kilo verdirme etkisi vardır alkali diyeti bir araştırmanı öneririm.Çay,kola,kahve gibi içecekleri tamponlamak için vücut daha çok suya ihtiyaç duyar iyi sağlığın bozulmamış.
     
  5. ufukko
    Offline

    ufukko Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Herseyden onemlisi sagliginiz icin bolca su tuketiniz bence bu kilodan daha onemli bi sebep

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Yunusilkay
    Offline

    Yunusilkay Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ayrıca katobolik etkiye girmemek için su tüketilmesi gerekir diye biliyorum :)
     

Sayfayı Paylaş