street workout KONUSUNDA YARDIM LAZIM

Konusu 'CrossFit ve Dayanıklılık Sporları' forumundadır ve JustForBiceps tarafından 26 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. JustForBiceps
    Offline

    JustForBiceps Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2016
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kendi vücut ağırlığımla çalışmak istiyorum(sınav,mekik,barfiks,dips) yaklaşık 40-50gündür spor yapıyorum ama sw ye yeni başlayacağım.Boy:176-178 kg:70 bana program hazırlayabilecek bilgili birileri varsa sevinirim beyler. şimdiden TEŞEKKÜRLER.
     
    JustForBiceps, 26 Aralık 2016
    #1
  2. Mr.Simith
    Offline

    Mr.Simith Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Mr.Simith, 26 Aralık 2016
    #2
    Skinnyfat bunu beğendi.
  3. JustForBiceps
    Offline

    JustForBiceps Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2016
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1dips bile yapamadım yani en son sinirden patlamak üzereyken 1tane anca yaptım. barfiks Max5oluyo 1sette.. kendimden utanarak döndüm eve...
     
    JustForBiceps, 26 Aralık 2016
    #3
    Mr.Simith bunu beğendi.
  4. Mr.Simith
    Offline

    Mr.Simith Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum sokakta vucut gelistirme diye bir site var oraya iyice göz at. Bide sabirli olman lazm

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Mr.Simith, 26 Aralık 2016
    #4
    JustForBiceps bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş