Street Workout gerçekten vücudu şekillendirirmi

Arkadaşlar benim merak ettiğim şey,sadece street workout yaparak vücudu hacimlendirebilirmiyiz ,fotoğraftaki kişilere bakıyorum street workout yapıyorlar vücutları fitnessçılar kadar başarılı sizce sadece street workout ile vücut iyi olurmu ,hacim alırmı güzel proteinli beslenmeyle birlikle ve ağırlıkla barfix dips şınav yaparak .

 

kesinlikle olur sanırım rusyaydı yanlış hatırlamıorsam rusyada çok meşhur sokaklarda street workaut takımları bile var çok yaygın

 

Hayret ediyorum gerçekten bir bölge çalıştırmak gibi bir amaçları yok onların genel çalışıyorlar herzaman ama vücutları gayet güçlü hacimli estetik.
Bence hepsinin fitness geçmişi vardır derim ben.

 

estetik için belli bir düzen şart..

 

Parkour adinda bir spor var kendi vucut gucune dayali bak istersrb

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

olma ihitmali yüksek çünki pek çok değişik bilinmedik hareketler ile çalışıyolar ve hareketler ciddi anlamda zor...

 

Tabi ki mümkün.Ancak bir body builder gibi hacim söz konusu değil.Çünkü tamamen vücut ağırlığıyla çalışıyorsunuz.İşe ağırlık plakaları ya da makineler girmiyor.Lakin şöyle bir şey de söz konusu;Street Workout, ciddi anlamda yoğun güç kazanımı sağlayan bir antrenman biçimi.Ve dikkat ederseniz bu işi profesyonelce yapan insanların vücutları gayet estetik duruyor.Yani street workout düşünüyorsanız,internette antrenman düzenleri mevcut.Tavsiye ederim.