Street Workout gerçekten vücudu şekillendirirmi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozan1234 tarafından 11 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Arkadaşlar benim merak ettiğim şey,sadece street workout yaparak vücudu hacimlendirebilirmiyiz ,fotoğraftaki kişilere bakıyorum street workout yapıyorlar vücutları fitnessçılar kadar başarılı sizce sadece street workout ile vücut iyi olurmu ,hacim alırmı güzel proteinli beslenmeyle birlikle ve ağırlıkla barfix dips şınav yaparak .
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Halili İbrahim
    Offline

    Halili İbrahim Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci Uni
    Yer:
    Gaziantep
    kesinlikle olur sanırım rusyaydı yanlış hatırlamıorsam rusyada çok meşhur sokaklarda street workaut takımları bile var çok yaygın
     
  3. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Hayret ediyorum gerçekten bir bölge çalıştırmak gibi bir amaçları yok onların genel çalışıyorlar herzaman ama vücutları gayet güçlü hacimli estetik.
    Bence hepsinin fitness geçmişi vardır derim ben.
     
  4. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    estetik için belli bir düzen şart..
     
  5. BeTheBest
    Offline

    BeTheBest Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Parkour adinda bir spor var kendi vucut gucune dayali bak istersrb

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. scorpion26
    Offline

    scorpion26 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2011
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    olma ihitmali yüksek çünki pek çok değişik bilinmedik hareketler ile çalışıyolar ve hareketler ciddi anlamda zor...
     
  7. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Tabi ki mümkün.Ancak bir body builder gibi hacim söz konusu değil.Çünkü tamamen vücut ağırlığıyla çalışıyorsunuz.İşe ağırlık plakaları ya da makineler girmiyor.Lakin şöyle bir şey de söz konusu;Street Workout, ciddi anlamda yoğun güç kazanımı sağlayan bir antrenman biçimi.Ve dikkat ederseniz bu işi profesyonelce yapan insanların vücutları gayet estetik duruyor.Yani street workout düşünüyorsanız,internette antrenman düzenleri mevcut.Tavsiye ederim.
     

Sayfayı Paylaş