Street Workout 'cu Vücutu

http://m1307.hizliresim.com/1c/s/qqxvf.jpg
http://m1307.hizliresim.com/1c/s/qqxvz.jpg
http://r1307.hizliresim.com/1c/s/qqxx3.jpg
http://m1307.hizliresim.com/1c/s/qqxxg.jpg

Yaş 17.

 

Beslenmen nasıl vücut gayet güzel.

 

kaç yıldır çalışıyorsunuz , , beslenme antrenman düzeni hakkında bilgi verirmisiniz

 

on numara beş yıldız vücut tabi kaç yıldır yapıyosun ve beslenme düzenin var mı ?

 

Gerçekten çok iyi

 

beslenme çalışma düzeni hakkında biraz bilgi verir misin ?

 

Başarılı Bir Vücut olmuş Devam et dostum

 

onnumara bir vücut yapmışsın tebrikler bende street workout çalışıyorum antreman düzeninle kaç günde bir çalıştığın ile ilgili bilgi verirmisin teşekkürler

 

kafam eserse çalışıyorum ve beslenmede elime ne geçerse yerim düzenli beslenmem yok

 

yaş 17 mi , 22 mi?

 

kafana kaç günde bir esiyor acaba ?

 

@drokin başarının sırrını vermek istemiyorsun galiba Söyledikleriç hiç inandırıcı gelmiyor çünkü

 

güzel fit vücut yakalamışsın ama 3. resimdeki çakma beats pek olmamış

 

hayır ya gerçekten öyle hiç spor salonuna gitmedim evin önünde park var işte orada yaptım bu vücutu

 

Yok canım ben zaten spor salonuna gittin demiyorum zaten vücudunda bunu söylüyor s.w. vücudu olduğu parçalı halinden belli zaten. Ama ben düzenli antrenman yapıp düzenli beslendiğini iddaa ettim.

 

antremana gelirsek öyle disiplinli degilim arada sırada kafam eserse yapıyorum beslenmede öyle özel bir beslenme yok allah ne verdiyse yiyorum

 

yorum yapılcak bi resim yok su an .. shopsuz soğuk ve sıcak resimlerini paylasırsan daha mantklı olabilir

 

hiç birinde shop yokki

 

2. resim ne öyle ?

4 te birşey belli değil ilkinde de packler ve biceps görünüyor sdece

 

pardon 2.resim de telefonla öyle çekmişiz .

4. de resim ekledim neden bişe yok orada hareket yapıyorum sadece sende yapabiliyorsan çek ve yolla bakayım