Steroid Antremani

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve reddragona tarafından 19 Nisan 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. martyfebwert
    Offline

    martyfebwert Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar

    primabolon haftada 1 enjekte ile 8 haftalık kürdeyim.

    1. gün) göğüs bacak karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    2. gün) kanat biseps karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    3. gün) omuz triseps karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    4. gün) göğüs bacak karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    5. gün) kanat biseps karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    6. gün) omuz triseps karın 12 x 10 x 8 x 6 setleri ile max ağırlık pompa
    7. gün) dinlenme


    yorum yapabilirmisiniz .. Teşekkürler.
     
  2. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Kürde iken h.i.t uygulamak mantıklı olabilir bence.
     
  3. martyfebwert
    Offline

    martyfebwert Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    '' h. i .t '' nedir acaba ?
     
  4. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    High Intensity Training, forumda arat bulursun..
     
    martyfebwert bunu beğendi.
  5. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Yüksek şiddet çalışması diğer adı heavy duty çalışması rahmetli Mike Mentzerin geliştirdiği bir yöntem.

    Bakınız bu başlıkta mevcut: https://www.bodyforumtr.com/vbforum...html?t=3067&highlight=high+intensity+training

    Excursion; hit uygulamayı gelişigüzel herkese tavsiye etmemek lazım belli bir seviyeyi aşmış olmak gerek ayrıca sakatlanma riski yüksek, steroid kullanmayanlarda pekte efektif değil.
     
    saydam ve martyfebwert bunu beğendi.
  6. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Hem tavsiye vermeden önce mesaj tarihlerine bakın bir yıldan fazla olmuş konuyu kapatmak lazım.

    Başlığı Kilitliyorum.
     
    martyfebwert bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş