Steroıd...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ercinerge4 tarafından 30 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ercinerge4
    Offline

    ercinerge4 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    herkese kolay gelsin

    Yaşım 16

    Steroıde baslamayı dusunuyorum beslenme programım mevcut

    Şu anda creatıne+whey kullanıyorum iyi sonuclar alıyorum fakat bunun üstüne cıkmak ıstıyorum

    enethate
    danabol bu 'na baslamaya karar verdım göruslerınız nedir ?

    BESLENME PROGRAMIM

    sabah.1 ölçek whey proteini+5 gr glutamin+ 5 gr creatın+100 gr yulaf ezmesi su ile mama kıvamında
    1 saat sonra 100 gr lor peynırı yada suzme peynır 4 tam yumurta haşlanmış
    yada ikisinden omlet
    1 çay bardağı kadar ceviz
    1 multı vitamin
    4 saat sonra
    100 gr bulgur pilavı 200 gr et salata
    antrenmana 2 saat kala kepekli sandvıc ekmeğine 100 gr dana jambon süzme yada beyaz peynir
    şekersiz içecekle
    antrenman öncesi 5 gr bcaa
    ve 5 gr kreatın
    antrenman sonu 5 gr kreatın 5 gr glutamin 5 gr bcaa 1ölçek whey meyve suyu ile
    akşam 100 gr sıyah mercimek den oluşan yeşil salata 200 gr et salata
    1 saat sonra
    100 gr çığ badem
    yatmadan ekonomik durum musait se 2 ölçek kazein
    değilse 4-5 haşlanmış yumurta beyazı
     
  2. Shredded
    Offline

    Shredded Yeni Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    323
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    16 yaşındasın ve steroid kullanmayı düşünüyorsun.
    Yorumsuz...
    Konu hakkında 0 bilgin mi var ? Yoksa her ne pahasına olursa olsun kullanacağım diyenlerden misin?
     
  3. ercinerge4
    Offline

    ercinerge4 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Bİlgİm var.
     
  4. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    bilgisi varmış. dağılın..
     
    ysr ve shaq bunu beğendi.
  5. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    Yarismaci olmayi mi dusunuyorsun?

    Eger oyleyse fotograflarini gorebilir miyiz?
     
    shaq bunu beğendi.
  6. ysr
    Offline

    ysr Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2007
    Mesajlar:
    604
    Beğenileri:
    325
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    salondan
    Burda kimse kimsenin ne annesi nede babasi kur yaparsin kendine zarar verirsin yada vermezsin kimseyi ilgilendirmez ama ;

    Kur isini belli bi asamaya gelmis 3 4 yillik sporcularin yapmasindan yanayim , hatta ve hatta 20 yaslari bile asmamisken yapilmasina tamamen karsiyim.

    Kucuk bisey daha eklemek istiyorum suan vucudun yaptigin tum calismalara kurdeymis gibi cevap verecktir bosuna ilaca bulasma derim.

    Kur yapicam dersende kur sonu tedavini ne sekilde yapicaginiz yukarida yazmadigindan , bilgilerinde eksiklikler oldugunu dusunuyorum.kure baskamadan once sonunu tedavisinin nasil yapildigini arastirmsni oneririm.
     
    DEXONİA bunu beğendi.
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş