squatta 65 kilo

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve trkçrl tarafından 14 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    1 ay sonra squatta kendi kilo mu kaldırdım budan sonrada ağırlık arttırmak istiyorum ama kendi kilonu geçersen boy uzaması durur gibi soylemler var bunlar ne kadar doğrudur kaç kiloya kadar arttırabilirim ust limit var mı ?
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Öyle bir şey yok. Kaç kilo boyunun uzamasını engelleyecek kadar ağır olur bilmiyorum ama 65 kilolar falan squat için ciddi rakamlar değil. Basmaya devam. Ama en az paralel in. Sakın ağırlık arttıracam diye daha yukarıda kalma.
     
    trkçrl ve Lorethlorien bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş