Squat ve Boy kısalması

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve harun8080 tarafından 11 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. harun8080
    Offline

    harun8080 Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    16 yaşındayım, Squat boyumu kısaltır mı ? 16 Yaşında biri için bacak antremanı ne kadar önemli ? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler..
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.691
    Beğenileri:
    1.882
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kısaltmaz. vücut bir bütün her yer eşit önemli. 1 sene sadece squat yap kolun yine büyür neden çünkü vücut bir bütün. her yere eşit önemi ver.
     
    harun8080 bunu beğendi.
  3. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Çok ağır girme halter yarışması gibi kısatlmaz
     
    harun8080 bunu beğendi.
  4. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Aksine uzatır diye düşünüyorum. Başarılı bir squat antrenmanı gh yi 9 katına çıkartabiliyor.
     
    harun8080 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş