Spor'u bıraktıktan sonra kilo almak...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve N1NJ4A tarafından 12 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. N1NJ4A
    Offline

    N1NJ4A Üye

    Katılım:
    12 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar iyi günler
    ben 17 yaşında 165cm,62 kg yim,2 ay spor yaptım bazı sorunlardan sonra sporu bıraktım ve kilo almaya başlardım ama bildiğiniz kilolardan değil :) :) löp göbek (bira göbeği) deniyor buna...b.b hocama sordum (sanırım yeni bu işlerde)''daha önce hiç başıma gelmedi gülüm hiç bilmiyorum'' dedi -Bende siz değerli sporculara danışayım dedim öneri ve görüşlerinizi bekliyorum:confused:
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sporu birakinca kilo almak ancak spor doneminde devam eden yuksek kalorili diete devam etmekle veya duzenli beslenmeni cope cevirmekle olur. Bundan normali de olamaz. Beslenmek onemlidir. Idman yaptigimizda 600-700 kalori gunluk idmana giderken, birakip hala yersek tabi yaglaniriz :) atom fizigi degil bu gayet basit.
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Lütfen başlık açmadan önce 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız


    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş