Sporu bırakıp tekrar başlayanlar için supplement öneriniz ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ahmttn tarafından 12 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ahmttn
    Offline

    ahmttn Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba.
    Ben yaklaşık 6 ay body building yaptım. Ancak dersler bahanesiyle sporu bırakmak zorunda kaldım. Ama baktım ki sporsuz hayat olmuyor ve tekrardan başlamaya karar verdim. 6 Ay çalıştığım süreçte hiçbir supplement kullanmadım ancak şimdi kullanmak istiyorum. Sizce belirli bir süre zarfı beklemeli miyim yoksa hemen mi kullanmalıyım ? Birde önerdiğiniz protein tozları varsa söyleyebilir misiniz max. bütçe 200TL
    NOT
    17 yaşındayım 64 kiloyum 1.78 boyum var
     
    Son düzenleme: 12 Ekim 2014
  2. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    kilon az ise bırak tozları filan yemek yemeye bak
     
  3. ahmttn
    Offline

    ahmttn Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yaşındayım 64 kiloyum 1.78 boyum var
    Yiyorum ama kilo alamıyorum birtürlü
     
  4. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    ALLAH'ın verdiği nimetler ile kilo alamıyorsan ? o tozlarla nasıl alacaksın kardeşim
    demekki daha fazla yemiyorsun abuk subuk şeyler yiyorsun ondan alamıyorsun.
    eğer beslenme planı hakkında hic bilgin yoksa özelden msj at sana bilgi vereyim
     
  5. ahmttn
    Offline

    ahmttn Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben kilo almaya çalışmıyorum 6 ay spor yaptım 2 ay ara verdim şimdi protein tozuna hemen mi başlayayim yoksa 1-2 ay geçtikten sonra mı ? Ben bu soruyu sormak için konu açtım
     

Sayfayı Paylaş