Sporsuz L-Karnitin Kullanımı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve KamilXYZ tarafından 2 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. KamilXYZ
    Offline

    KamilXYZ Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    selamlar,

    sabahları kalktığımda güne başlamadan 500mg l-karnitin alıyorum, spor genelde yapmıyorum,

    vücudu dışarıdan l-karnitine alımına alıştırmanın bir sakıncası var mı ? spor yapmadığım için ters bir etki gösterebilir mi?
     
    KamilXYZ, 2 Nisan 2012
    #1
  2. Efrahim
    Offline

    Efrahim Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    424
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Ankara
    Yok Ama Ziyan Edersin Carnitine Yi. :) Spordan Önce İçsen Etkisi Süper Olur. Tabi Spor Yapmadığından :S Bari Aç Karnına İç.
     
    Efrahim, 2 Nisan 2012
    #2
  3. m3hm3t3
    Offline

    m3hm3t3 Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Evet ziyan etmiş olursun spor yapmadan içiyorsan. Spor yapmanı tavsiye ederim hiç olmazsa etkisini gorursun. Spor yapmaya basladıgında spordan yarım saat once ve yapmadıgın gunlerde içersen tabi etkisi daha iyi olacaktır
     
    m3hm3t3, 2 Nisan 2012
    #3
  4. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Spor yapmadığın, veyahut efora dayalı bir aktivite içinde bulunmadığın zamanlarda; vücut fazladan aldığın l-carnitine'i idrar yoluyla dışarı atacaktır.
     
    pijamap, 2 Nisan 2012
    #4
  5. smiile
    Offline

    smiile Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    mehmet öz siz diyettesiniz kitabinda sayfa 21 günlük l-karnitin kullanımasının yararından bahsetmiş.
     
    smiile, 2 Nisan 2012
    #5
  6. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    686
    Ödül Puanları:
    123
    L-carnitine ara verilmesi gereken bir ürün sürekli kullanırsanız vücudunuz bir süre sonra üretmemeye başlar. 20 gün kullanıp 2 hafta ara verin.
    Ayrıca l-carnitine'in ne gibi faydası olabilir spor yapmayan bi insana anlamıyorum. Vucüdünüzün ürettiği l-carnitine size yeterli olacaktır zaten spor yapmadığınız için. Boşa para israfı.
     
    RaJeV, 3 Nisan 2012
    #6

Sayfayı Paylaş