Arkadaslar bu konserveyi buldum tanesi 1 tl ye aldım, 100 gr ve 25.2 protein var spordan sonra menume ilave ettim sizce iyimi tavuga arternatif ?
Normal sardalya balığı ye ben antrenman sonrası yediğim zamanlar 200-500 gram arası yerim birde salata
Bende ole tercih ederim ama hazirlamasi zahmetli bu pratik ac ye at cope fiyatta iyi 10 tane aldim simdilik tadi guzel --- Mesaj birleştirildi, 28 Eylül 2016 --- Kardesim izmirde bi arkadasim onerdi bana pehlivanoglu diye bir market var ordan aldin taduda guzel tavsiye ederim..
Bende alışveriş yaparken görmedim hazır sardalya bir sürü market gezerim ton balığı çok varda ton balığıda yiyebilirsin
Eğer tadini seviyodan ye ha tavuk ha sardalya protein iste LG-H818 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Neredeyse bedava protein kaynağı imiş 4 tane ile 100 gram hayvansal protein tavuk gogsunden bile daha ucuz LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ciftlik baligindan mi uretiliyor bu? Iceriginde aycicek yagi var diyor. Taze deniz baligi alip yesen daha iyi. Ben olsam sadece acil durumlarda yerdim. SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
