Spordan sonra çikolata veya yağlısüt?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Zwei tarafından 5 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Zwei
    Offline

    Zwei Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herhangi bir zararı olur mu ? Teşekkürler.
     
    Zwei, 5 Şubat 2014
    #1
  2. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.008
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok abartmadan çikolatanın zararı olmaz ama %80 kakao oranına sahip bitter çikolata tercih etmeni öneririm.
    Yağlı süt sadece antrenmandan sonra degil gün içinde de içebilirsin. Sütün yağından zarar gelmez.
     
    Aranel, 5 Şubat 2014
    #2

Sayfayı Paylaş