Spordan hemen sonra meyve suyunun etkisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve serpico tarafından 22 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Öncelikle belirtmeliyim konuyla ilgili çok fazla arama yaptım forumda ve birbiriyle çelişen(en azından çeliştiğini düşündüğüm) bilgiler elde ettim

    *Öncelikle meyve ve meyve suyu aynı işlevi mi görür?

    *Meyve ve meyve suyu sindirim olarak yavaş karbonhidratlara mı hızlı karbonhidratlara mı girer

    *Spordan sonra aldığımız meyve suyu büyüme hormonunu ne kadar arttırır bazı arkadaşlar anabolik faliyetlere olumlu olduğunu söylerken bazıları aşırı arttırdığını insulin direncini olumsuz etkilediğini falan söylemiş

    *Meyvelerin içerisindeki maddeler ne kadar değişiklik gösterir,belli meyveleri spordan önce yada sonra almak(Yine forumda bazı arkadaşlar üzüm suyu derken bazılarıda üzüm suyunun yağlanma yapacağını söylüyordu) narenciye sıkacağı olan bir insana bu konuda ne önerirsiniz:D
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/g-nl-k-ve-antreman-t10465.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/antrenman-sonras-eker-t-ketimi-t41273.html
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş