spordan önce ve sonra nasıl beslenmeliyim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hannover96 tarafından 28 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hannover96
    Offline

    hannover96 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    spora gitmeden kaç saat önce yemek ve nerler yemeiyim spordan sonra kaç saat sonra neler yemeliyim ve nasıl beslenmeliyim ayrıca kesin nelerden uzak durmalıyım.
     
  2. wixxx
    Offline

    wixxx Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Arama butonunu kullan cevapları forumda mevcut :)
     
  3. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    ant. oncesi yılan bacagı sonrası kubağa kulağı
     
  4. zamandursunn2
    Offline

    zamandursunn2 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ant öncesi karbonhıdrat ant sonrası protein ağırlıklı beslenmen gerek dostum
     
    hannover96 bunu beğendi.
  5. hannover96
    Offline

    hannover96 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Dostum çok sağol bana bir mesaj atarmısın detyalı rica ediyorum tam anlamadım
     
  6. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş