sporda baş ağrısı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve JukyoR tarafından 5 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. JukyoR
    Offline

    JukyoR Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar son 1 haftadır normalde hiç bişey yok gün içinde salona gidip ilk harekete başladığım anda kafamın arkası enseden orta tepeye kadar feci bir ağrı giriyor 15 20 dk sonra azalıyor bunun bi açıklaması var mıdır ilk defa başıma geliyor

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    spora 1 hafta kadar ara ver dınlen evınde 1 hafta sonra hem daha ıyı donu yaparsın hemde motıve olursun ağrı gecmesse 1 hafta sonra doktara gozukursun
     
  3. excreta
    Offline

    excreta Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Çalıştığın yer havasızmı belkide doğru nefes alıp vermiyosundur buda baş ağrısı yapar bende yapıyodu ama sendeki gibi arka kısımda değil
     
  4. oxel
    Offline

    oxel Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    mühendis
    Yer:
    İskenderun, Hatay
    Merhaba,

    Bende de daha önce baş ağrısı problemi olmuştu, gözlemlerime göre muhtemel sebepler :
    1. Önceki akşam alınan alkol,
    2. Kullanılan supplementlerde değişiklik yapmak,
    3. Tam olarak tok veya aç gelmek
     
  5. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    bır cok nedenı olablıır en basında kımsenın bılmedığı az su kullanımı kan sekerının dusmesı vuctttakı glıkozun tukenmesı kullandın supelementler supelementler den kastım porteın tozu değil yenı nesıl argınınler power enerjı veren urunler bas agrısına sebep olablırı
     
  6. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    yeteri kadar uyuduğuna emin misin? vücut yorgun olduğu için olabilir

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. umut_ozkan50
    Offline

    umut_ozkan50 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin kullanıyor iseniz oda yapabilir.Zaman zaman bende de oluyor idi.Araştırmalarım sonucu kreatinin fazla kullanıldığı gün baş ağrısı yapabileceğini öğrendim.Kreatinin dengeli kullanmaya başladıktan sonra ağrı kesildi.
     
  8. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Arkadaşlar birçok doğru olabilicek şeyler yazmışlar fakat ben ağırlığı kaldırırken yanlış nefes alıp verdiğini düşünüyorum.özellikle bacak antremanlarında bu çok önemli.Ağırlığı kaldırırken verilmeyen nefes vücutta bir basınç oluşturarak ani tansiyon yükselmelerine neden olur,buna bağlı baş ağrıları kaçınılmazdır.
     
    egemennn, Lorethlorien ve Oguzhan_04 bunu beğendi.
  9. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Spordan önce manstürbasyon yapmışsan o da olabilir çünkü manstürbasyon yapmak vücuttaki rahatlatıcı hormonların daha fazla salgılanmasına neden olur(Kenzo Karagöz söylemişti) :)
     
  10. JukyoR
    Offline

    JukyoR Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    yok arkadaşlar dediginiz gibi yeni değilim yıllardır yapıyorum bu sporu ilk defa oluyor böyle. cla ya başladım o mu yapıyor acaba ve spora gitmeden koyu kahve içiyorum gerçi daha once de içiyordum ama

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş