Sporda 7. Ay

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Guerlain tarafından 10 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Guerlain
    Offline

    Guerlain Üye

    Katılım:
    10 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar sporda 7. ayımın içerisindeyim. Bu 7 ayda hiç ara vermedim son iki aydır haftada 4 gün salona gidiyorum ve öğle arasında ve akşam olmak üzere çift idman yapıyorum. Tecrübeli arkadaşlar yorumlarını paylaşırsa sevinirim.

    Spora başlarken çektiklerim

    Boy 195
    Kilo 95
    Kol 33
    Bel 106
    Omuz 121
    b2.jpg b1.jpg b3.jpg

    Bunlar da son zamanlarda çektiklerim
    Kilo:101
    Kol: 38
    Bel 103
    Omuz 129
    a1.jpg a2.jpg a3.jpg a4.jpg
     
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    676
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Kol 33'den 38'e çıkmış gibi durmuyor hiç, ama yine de helal olsun.

    Tabi daha fazla çalışman lazım.
     
  3. Guerlain
    Offline

    Guerlain Üye

    Katılım:
    10 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    dün ölçüm yaptırdım yanlış ölçtüyse hoca bilemiyorum teşekkürler yorumun için:)
     
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Boy 195 olduğundandır o. 175 boyda 38 kolun duruşuyla 195'teki duruşu farklı olur.
     

Sayfayı Paylaş