1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Sporda 3.ayım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve can857 tarafından 13 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. can857
    Offline

    can857 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Bu spora kilo almak için başladım. Spora başladığımda 49 kilo civarındaydım, 2 ay bittiğinde 56 kiloya geldim. Şimdi gainerda aldım boyum 1.78 ve hedefim 70 kilo. Programım önceleri hafifti şimdi 3.ay programı ile ikiye bölmek zorunda kaldık artık motivasyonum dahada arttı. Yorumlayan herkese teşekkürler.
     

    Ekli Dosyalar:

    • FnRkF9mIz.jpeg
      FnRkF9mIz.jpeg
      Dosya Boyutu:
      236,4 KB
      Görüntüleme:
      148
    • iki.jpeg
      iki.jpeg
      Dosya Boyutu:
      223,8 KB
      Görüntüleme:
      92
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Güzel güzel. Kolay kilo almışsın zaten. Ek besinlerle daha da kolay alırsın.
     
    can857, Control ve (silinen üye bunu beğendi.
  3. jemholie
    Offline

    jemholie Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2009
    Mesajlar:
    247
    Beğenileri:
    328
    Ödül Puanları:
    73
    Kisa zamanda guzel basari elde etmissiniz.Simdiden uyarayim, kilonuzun hic artmayacagi duraklama donemleri olacak , kilo alamiyorum diyip pes etmeyin.Basarilar dilerim Iyi calismalar Iyi ogunler :)
     
    Ocensers ve can857 bunu beğendi.
  4. FellowMert
    Offline

    FellowMert Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Gerçekten güzel gelişme olmuş kanatlar filan. Başarılarının devamını dilerim.
     
    can857 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş