Spora Yeni Başlayan Biri Nasıl Beslenmeli

17 yaşındayım, çocukluğum şişman geçti ergenliğim ise skinny fat. Artık adam akıllı bir vücuda sahip olmak istiyorum, daha önce başladım ama yarım yamalak beslenmesiz tecrübelerim oldu. Şimdi her şeye baştan adam akıllı başlamak istiyorum. Spora yeni başlayan birine öneriniz, tavsiyeleriniz her şeye açığım. Bu işe gönül veren insanları dinlemek benim için çok iyi olacaktır.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :
https://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-başlayanlar-için-beslenme-tekniği.8692/
Arama Kelimeleri :
Yeni başlayanlar için beslenme tekniği

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi