Spora Yeni Başladım Tavsiyeleriniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Serkan17 tarafından 20 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Serkan17
    Offline

    Serkan17 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Inegol
    MERHABA ARKADAŞLAR.

    17 YAŞINDAYIM. 175 BOYUNDAYIM VE 98 KİLOYUM. SPOR SALONUNA DAHA YENİ BAŞLADIM. KİLO VERMEK İSTİYORUM. DİYET LİSTESİ VE ÖNENEBİLECEĞİNİZ PROGRAMLAR VARMI VARSA SÖYLERMİSİNİZ ?
     
    Serkan17, 20 Haziran 2015
    #1
  2. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    Beslenme : https://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-başlayanlar-için-beslenme-tekniği.8692/

    Anrenman : https://www.bodyforumtr.com/threads...layanlar-İçin-1-2-program-yapılış-şekli.8672/

    Dikkat Etmen Gerekenler : https://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-başlayanların-yaptığı-hatalar.52628/

    Aradığın çoğu şey forumda var zaten araştırmaya aç olmak her zzaman fayda sağlar hazır programlar yerine kendi programını oluşturabilmek büyük bir motivasyon olur senin için..
     
    Gökmen Keskin, 20 Haziran 2015
    #2
  3. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    www.bodyforumtr.com/threads/kas-kaybetmeden-yag-yakmak.109775/
    https://www.bodyforumtr.com/threads...ygun-mudur-yardımcı-olursanız-sevirim.108990/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyon-beslenme.108843/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyon-beslenme-programım.108525/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/definasyonda-yag-karbo-protein-orani.107305/
    https://www.bodyforumtr.com/threads/mevcut-definasyon-beslenmesi-ve-protein-miktari.106152/

    Arama Kelimeleri : definisyon,diyet,yağ yakımı,definisyon günlükleri.

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    zeo64, 22 Haziran 2015
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş