spora verilen ara ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Cellucorc4 tarafından 24 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    arkadaşlar 7 aydır bb yapıorm fakat dzim deki sakatlıktan dolayı fizik tedavi görücem bu sürecte spor yapamıycam 25 güne denk gelio yaklaşık bi ay spora tamamen ara vermem lazım bunun sorun olmasından korkuyorum vücut cok geriler mi? bu 7 aylık calısma 3 aylık calısma gibi mi olur falan tedirgin ediıo bu konu beni
    bilginiz vrsa yrdımcı olursanız sevinirim
     
  2. hakan3438
    Offline

    hakan3438 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    o süre içinde yağlıya şekerliye yumulursan vucut yağlanır beslenmene dikkat et 1 ay aradan bişi olmaz
     
    Cellucorc4 bunu beğendi.
  3. bigforce01
    Offline

    bigforce01 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    vucudunda bişi yokki :D ara versen ne olcak
     
  4. WarPoint
    Offline

    WarPoint Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    bigforce01 senide görmek isteriz dostum arkadaşımız gayet güzel bir soru sormuş bu tip olaylar herkezi tedirgin eder onca ter emek var nede olsa theavangard arkadaşım iyi beslenirsen(proteini iyi almaya çalış) birşey olmaz ...
     
  5. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Baba birşey oldugu yok bende ramazan ayında bıraktım sporu birşey olmadı sanki biraz daha hacimlendim :D yemekler altta birikti kaslar dışarı çıktı :D:D
     
  6. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Gerekli kaloriyi al ki kas yıkımı olmasın herseyin başı beslenme ve uyku düzenini devam ettir eksik varsa ekle
     

Sayfayı Paylaş