spora belli bir süre ara verdikten sonra tekrar başlama

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve alpfatih_1905 tarafından 15 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alpfatih_1905
    Offline

    alpfatih_1905 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba. Ben spora yaklaşık 3 ay kadar bir ara verdim. Ara vermeden önce belli bir seviyeye kadar gelmiştim. Fakat aranın ardından kuvvet olarak çok düştüğümü gördüm. Bu aşırı kuvvet düşüklüğü normal midir 3 aylık sürede? Yeniden toparlanmam uzun sürer mi ve yeniden başlarken ilk olarak önerdiğiniz bir supplement var mı? Teşekkürler...
     
    alpfatih_1905, 15 Temmuz 2016
    #1
  2. OdellBeckhamJr
    Offline

    OdellBeckhamJr Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    Yeni durumdayız ben de tekrar başladım 1 ay oldu eski vücuda hala ulaşamadım ve kreatin kullanıyorum birkaç kilo aldım 1. Ay

    E5553 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    OdellBeckhamJr, 17 Temmuz 2016
    #2

Sayfayı Paylaş