SPORA BASLICAM COK KARARSIZIM

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve muhammed baş tarafından 5 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. muhammed baş
    Offline

    muhammed baş Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkadaslar
    18 Yasımdayım 1.79 Boy 61 Kilo
    Spor Salonu mu yoksa Internet Uzerınde Paylasılan Evde Spor Programlarınımı Kullanıyım cok kararsız kaldım
    Kilo Almak Istıyorum Bunu Nasıl başarırım
    Spor Salon lardında Aramam Gereken Nitelik Nelerdır ?
    Vucudumu Iyı Bır Duzene Sokmam Icın Yapmam Gerekenler Nelerdır
    Yardım Olursanız Cok sevınırım yenı baslıcam aklımda cok soru var makul görun
     
    muhammed baş, 5 Ağustos 2014
    #1
  2. uLas_S
    Offline

    uLas_S Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Teknisyeni
    Yer:
    Ataşehir
    Daha cok gençsin ama evde spor yapmak gercekten sikinti hep yarim yamalak kalir salona gidersen duzenli olur.gidecegin salondaki hoca seninle ilgilenmeli ilgisiz bir hoca varsa hic gitme.kilo almak istiyosan yemek yiceksin oyle ozel takviyelere falan para harcamanada gerek yok.disaridan yemek yeme sadece anne eli degmis ev yemekleri ye.ve ogunleri 4 e cikar aralarinda mutlaka meyve ye
     
    uLas_S, 5 Ağustos 2014
    #2

Sayfayı Paylaş