Spora başlıyorum, bilgilerinize ihtiyacım var.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ayvagöbek tarafından 29 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ayvagöbek
    Offline

    Ayvagöbek Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, bütün sene boyunca ders çalıştım ve haliyle kilo aldım. Boyum 1.78 kilo 78. Göbeğim oldukça şişti. Şimdi en baştan spora başlıyorum. Elimde musclepharm carnitine 60 kapsul var günde iki tane olarak kullanıyorum antrenmandan yarım sat önce. Oldukça bol vaktim ve param var. Nasıl bi antreman takip etmeliyim? Amacım önce fit olmak sonra ise kas kütlemi arttırmak. Teşekkürler.


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     

Sayfayı Paylaş