SPORA BAŞLAMALIMIYIM

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Camelovski tarafından 29 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Hangisi ile kısa sürede daha toplu vücut yapılır?

  1. BODY BUİLD

    oy sayısı 3
    42,9%
  2. YÜZME

    oy sayısı 4
    57,1%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Camelovski
    Offline

    Camelovski Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha önce hiç ama hiç spor yapmadım...
    Fiziğimi iğrenç buluyorum.
    Hatta futbol dahi oynamayı sevmiyorum.
    Yazın 3 ayda hafif göğüs yapıp omuz genişletmek istiyorum....
    Yaş: 16
    Boy: 1,77
    Kilo: 62
    Body için yaşımı küçük buluyorum
    Sizde yüzme ile istediğim tip vücuda sahip olabilirmiyim ?
     
  2. Camelovski
    Offline

    Camelovski Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Fiziğim iğrenç.
     

    Ekli Dosyalar:

  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    fiziğinde herhangi bir iğrençlik yok normal vücut. yüzme ilgini çekiyorsa başla ama asıl derdin görüntü ise vücut geliştirmeye başlaman daha mantıklı. 16 yaş başlamana engel değil merak etme.
     
  4. Camelovski
    Offline

    Camelovski Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşıtlarıma göre cılızım göğüslerde pek belli değil ama sonuç alamamaktan korkuyorum...
     
  5. FıratYavuz
    Offline

    FıratYavuz Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Vucut geliştirmede en önemli etken beslenme ve uyku eğer sağlam bi program ve beslenmeyle kısa zamanda güzel değişiklikler alabilirsin ama günlük kalorini yüksek tutman lazım kilo alman için , kiloyuda kas olarak alıcaksın yağ olarak değil sakın yanlış şeylere yönelme ve bu konu hakkında derin bi araştırma yap.
     

Sayfayı Paylaş