Spora ara verme durumu

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve kartals340 tarafından 17 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. kartals340
    Offline

    kartals340 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sevgili arkadaşlarım, sizden bir konuda yardım isteyeceğim hangi kısma yazacağıma şaşırdım konu dışı bölümü en uygun sanırım ,Sorun ise ; Ben lise son sınıf 12.sınıfım yani , bu yıl üniversite sınavına giricem önümde 8 aylık gibi bir süreçte spora ara vermek zorundayım , beslenmeme cok ama cok dikkat eden biriyim , sporsuz kaldıgım için vucudumun sönmesinden korkuyorum yani vucudumu nasıl koruyabilirim lütfen sordugum herkes tam cevaplayamadı , şimdiden tesekkür ederim

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:04 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:01 ----------

    Ayrıca şimdi aklıma geldi ; P90x yazın bir kere bitirdim , gün boyu doluyum özel ders , dershane okul ama sabah 6 ile 8 arası boşum o sırada p90 x yapmak mümkün mü sizce
     
  2. kartals340
    Offline

    kartals340 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yardımcı olabilcek yok mu
     
  3. Claret
    Offline

    Claret Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    bu konu önemli bende böyle bi konu acıcaktım yokmu bi fikri olan
     
  4. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Geçen sene aynı olayları yaşadım , antreman yapmamakla büyük aptallık ettim.Tavsiyem etmeyin derim.Ama benim bi sorunum daha vardı okulum evime arabayla 1,5 saat uzaklıktaydı 12. sınıf dahi olsam git gel bitiriyordu beni.Eğer sizin 6 ile 8 arası bir boşluğunuz varsa , tavsiyem saat 4 de antreman öncesi öğününüzü alın 6da antremana başlayın p90x programını biliyorum biraz uygulamıştım.Yararı olur.P90x zaten 90 günden fazlada uygulanabiliyor 360 -180-240 gün kullananlarda var.Vücudu hem kısa süreli zinde tutmuş olursunuz.
     
  5. FitFighter
    Offline

    FitFighter Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Yer:
    Ankara
    Bence sınav için sporu ara verme salona gidemem falan çok zaman alır diyorsan al ekipmanlarını evde devam et 2 günde bir spora ayıracağın 1,5-2 saat seni sınavında etkilemez rahat ol dostum tavsiyemi dinle. :)
     

Sayfayı Paylaş