Spora ara verildiğinde supplement kullanımı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve omrbrk tarafından 26 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. omrbrk
    Offline

    omrbrk Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler arkadaşlar;
    Çok merak ettiğim bir konuyu sormak istiyorum. Ben üniversite öğrencisiyim ve vize dönemlerinde 1-1.5 hafta gibi süre zarflarında spora hiç gidemiyorum, sonrasında kaldığım yerden devam etmeye çalışıyorum. Acaba bu spor yapmadığım dönemlerde de supplement kullanmalı mıyım? Örneğin şuan supplement olarak amino kullanıyorum ve kullanımı antrenmandan 1 saat öncesi ve hemen sonrası şeklinde.. Antrenmana gitmediğim dönemlerde de günde yarım doz falan kullanmalı mıyım; kullanırsam faydası olur mu?
    Saygılar..
     
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    O senin tercihinden kimisi sadece antreman öncesi-sonrasında ,kimisi off günlerde de kullanır.Biraz da maddi imkan önemli.Hesaplı kullanmak istiyorsan sadece antrenman günleri kullanabilirsin.
     
    omrbrk bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş