Spor yapmaya yeni başlayanlar için tavsiye

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Nehebkau tarafından 8 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Nehebkau
    Offline

    Nehebkau Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben spor yapmaya yeni başladım 2 hafta oldu. Boyum 1.85 kilom 80 yaşım 15 . Benim için güzel bir beslenme programı ve haftalık çalışma programı için yardımcı olabilirmisiniz ?(kardiyo vb şeyler olmıyıcak sadece vücut geliştirme )
     
    Nehebkau, 8 Kasım 2015
    #1
  2. Jaddet00
    Offline

    Jaddet00 Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2015
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu yazdıkların forumda yüzlercesi var , hangisi hoşuna giderse seç .
     
    Jaddet00, 8 Kasım 2015
    #2

Sayfayı Paylaş