Spor yapmak istiyorum, 15 yaşındayım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kerem Mengen tarafından 2 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Kerem Mengen
    Offline

    Kerem Mengen Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Forumda yeniyim, öncelikle herkese selamlar!
    15 yaşındayım, lise 2'ye gidiyorum. Önümüzdeki 2 ay boyunca vücut geliştirmek istiyorum, bir sonraki okul dönemine yapılı girmek istiyorum.. Bir kaç kişiyle iletişime geçtim ama bu işi karşılıksız yapamayacaklarını söylediler. 15 yaşındayım, boyum 1.85, kilom 65. Maddi sıkıntıda olduğumuz için spor salonlarına yazılamıyorum. Evde spor yapmak istiyorum. Beslenme programı, çalışma programı hakkında bana yardım edebilecek olan var mı? Çok teşekkür ederim, iyi forumlar..
     
    Kerem Mengen, 2 Temmuz 2015
    #1
  2. BisikletciMert
    Offline

    BisikletciMert Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2012
    Mesajlar:
    953
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    BisikletciMert, 4 Temmuz 2015
    #2
  3. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Elinde ekipman olarak neler var.Ağırlıkların var mı sadece vücut ağırlığıyla mı çalışacaksın?Beklentilerini ve şartlarını daha net yazarsan daha kolay yardımcı olabiliriz.
     
    AnTiCoRe, 4 Temmuz 2015
    #3

Sayfayı Paylaş