Spor Yaparken Göğüs Boşluğu Şişmesi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve MUVAZZAFF tarafından 23 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MUVAZZAFF
    Offline

    MUVAZZAFF Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Spor yapmaya vücüt geliştirmeye başlamak istiyorum. Ama spora ve vücut geliştirken ilk 5 dkk da hemen göğüs boşluğum şişiyor. Eskiden arkadaşlar arası çok maç yapardık mahallede kim daha güçlü diye kale direğinde barfiks çekerdik iyi skor yapardım ikinci ve ya üçüncü olurdum ama o zamanlar böyle bir şey söz konusu değildi. İkinci ve ya üçüncü olmamın sebebi diğerlerinden daha az kaslı olmamamdı. Şimdi ise kendimi çok güçlü hissediyorum ama örneğin barfiks çekerken kollarım hiç ve hiç yorulmadığı halde göğüs boşluğum yani karın kaslarımın üstü şişmeye başlıyor ve kendimi yorgun hissediyorum. Oysaki dambıl kaldırmada karnımın üstü [göğüs boşluğu] ile alakam olmadığı için umduğumdan fazla bile ağırlık kaldırıyorum.

    Sizce ne yapmalıyım ?
    Koşu yapmalı mıyım ?

    Yaş: 15
    Boy: 179cm
    Kilo: 65kg

    ŞİŞEN YER ÖRNEK RESİM [kırmızı alan]
    ÖRNEK RESİM EKLENDİ
    vucut.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Mayıs 2015 ---
    Güncel!!!
     
    Son düzenleme: 23 Mayıs 2015
  2. dr-ozgurys
    Offline

    dr-ozgurys Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    vay arkadaş dhde ve burada aynı başlık açılıyor hep bu kaçıncı
     
  3. MUVAZZAFF
    Offline

    MUVAZZAFF Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey

Sayfayı Paylaş