Spor Yaparken Ağırlık İçin Bakarmısınız

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve frenick53 tarafından 21 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. frenick53
    Offline

    frenick53 Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar aklıma takılan bir soru var.Spor Yaparken Ağırlık Fazlamı Calısmalıyız.Yoksa Hafif Ve Süreklimi ?
     
  2. frenick53
    Offline

    frenick53 Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    guncel......
     
  3. HergeleSefa
    Offline

    HergeleSefa Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    yeni olduğun belli az tekrar çok ağırlıkla çalış. 8-10 tekrar idealdir
     

Sayfayı Paylaş