Spor ve Takviyeler için yardımcı olursanız sevinirim yeni başlıyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve muhoemin tarafından 16 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. muhoemin
    Offline

    muhoemin Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkaşlar ben 17 yaşındayım boyum 1.84 kilomda 113 tü 2 aydır diyet yapıyorum ve şuan 94 civarıyım diyete devam ediyorum fakat fark ettimki göbek çevresi ve kollarım çok yumuşamaya başladılar spor yap dediler benimde spor salonuna zamanım olmuyor evde bir ortam kuruyorum 20 kg a kadar ayarlanabilir dambıl aldım ve koca göbeğim içinde mekik aleti bunların yeterli olmayacağını düşünerekten takviye olarak bu linkteki likit yakıcıya karar verdim sizce uygunmudur

    http://www.****************/Liste/h...tId=sporhrd47&categoryId=354265&SKU=SPORHRD47.

    Birde arkadaşlar diyete devam ediyorum sizce kaça inmeliyim dambıllardada kaç kg ile başlamalıyım program olarak Flexor kardeşimizin programını önerdiler ona uyacağım varsa bir eksiğim özellikle göbeğim için tavsiyelerinizi bekliyorum
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer amacın kilo vermekse cardio çalışması yapman gerekmekte. Evde cardio çalışması yapabilmen içinde koşu bandı, kürek, eliptik bisiklet, normal bisiklet gibi aletlerden olması lazım. Tabi ki bunların hepsi olacak diye bir şey yok. Mekikle yağ yakamazsın.

    Evde çalışacaksan dummbell ve mekik aleti kilo vermene yardımcı olmayacağı için yağ yakıcı almana da gerek yok. Ki evde cardio aletin olsa bile yağ yakıcıyı spor salonuna gitmeyen biri için kullanmasını önermezdim.
     
    dialoque bunu beğendi.
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    themertyildiz bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş