Spor sonrasi LIMONATA

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kingjames10 tarafından 19 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. kingjames10
    Offline

    kingjames10 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Wrestler abimin tavsiyesi dogrultusunda her spordan hemen sonra kendi yaptigim bol sekerli limonata iciyorum. Bunun faydasi nedir ve nasil buluyorsunuz karisimi tesekkurler
     
  2. Atlas89
    Offline

    Atlas89 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2013
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    bana kalırsa şekeri (özellikle beyaz şekeri) hayatından tamamen çıkar. her ne kadar antrenman sonrası basit şeker alımını savunanlar varsa da seçtiğin yol doğru değil. illa ki şeker almak istiyorsan kuru kayısı yemeni tavsiye ederim. şekerin insan beslenmesinde yeri yok ve bedenimizdeki yağlanmanın, kronik hastalıkların en önemli sebebi şeker. Başa dönelim: Şekerden olabildiğince uzak dur!
     
  3. kabus2213
    Offline

    kabus2213 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    İyidir ama glisemik indeksi yüksek şeylere yönel ben haribo tüketiyorum dekstroz ve glikoz şrubu içeriyor sırf şeker zaten
     
  4. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    bol şekerli limonatamı :D

    yahu yapmayın lütfen kim öğretiyo bunları vg nin en büyük düşmanının şeker olduğunu özellikle beyaz şekerin bizim için ne kadar tehlikeli olduğunu bilmiyormusunuz
     
  5. Solwied
    Offline

    Solwied Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    468
    Beğenileri:
    103
    Ödül Puanları:
    53
    beyaz şeker bence uzak durulması gereken şeyler listesinde top 10
     
  6. egeos123
    Offline

    egeos123 Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    beyaz şekerin de işe yaradığı vakitler var arkadaşlar wrestler çok bilgili biri spordan sonra kana hızlı karısacak glisemik indeksi yüksek bişey lazım buda beyaz şeker olabilir haribo olabilir marketten alınma limonata olabilir
     

Sayfayı Paylaş