spor sonrası beslenme

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve İremdeniz tarafından 23 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. İremdeniz
    Offline

    İremdeniz Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Pilates gibi hafif bi spor ve ort 30 dklik cardio sonrası eve dönüşüm geç olsa bile sonrasında herhangi bişey tüketmeli miyim
     
  2. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    Öncelikle amacınız nedir ?
     
  3. İremdeniz
    Offline

    İremdeniz Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Kilo vermek diyebilrim
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Ağustos 2016 ---
    Şunu da sorıyım canım çok bişey yemek isterse ne önerirsiniz
     
  4. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    Boy yaş ve kilo öğrenebilirsek yardımcı olmak daha kolay olur.
     
  5. zoe.
    Offline

    zoe. Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Salata veya tavuk ( izgara haslama veya ravada yagsiz olacak sekilde)
     

Sayfayı Paylaş