spor salonuna yemi başladım ama ne yapıcagımı söylemiyorlar

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ozlemurat45 tarafından 19 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ozlemurat45
    Offline

    ozlemurat45 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    merhaba arkadaşlar spor salonuna yeni başladım ama yönlendirilme hiç yapılmıyor dogru düzgün bir aydan sonra program vericeklermiş,ben 53 kiloyum 32 yaşındayım yag oranım yüzde 1 cıktı tek yaptıgım haftada iki gün fitness ardından yarım saat yürüyüş bandıı 10 dakka bisiklet oturarak sırf pedal cevirmek bu kadar diyer iki gün dans hareketleri(unuttum şimdi adını) ki onu yapmak istemiyorum artık bunlar bana yeterli gelmiyor ki ama sizce bunlar dogrumu aranıda bu işi bilenler bana az zaman ayırıp bilgi verse cok sevinirim bu arada haftada 4 gün gidiyorum
     
  2. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcılığı
    Yer:
    İstanbul
    yağ oranı %1 mi :D
    Hocam yağ oranınızın %1 olmasına imkan yok.
     
  3. ozlemurat45
    Offline

    ozlemurat45 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bayan
    yanlış yazmışımdır dogru söylüyorsun kagıdımı bulayım hemen yazıcam kaç oldugunu :)
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Mayıs 2014 ---
    10.700 yag kas 40.800 yazıyo
     

Sayfayı Paylaş