spor salonuna gitmeden kilo vermek.

Herkese merhaba

Son yıllarda verip alıyorum bu tekrarlanıyor.Kendim disiplinli yaptığımda gayet güzel bir şekilde veriyorum.Bir kaç güne spora gitmeden vermeyi düşünüyorum.Tek sıkıntı sarkma meydana gelir mi ?

Boy 1.80
kilo : 107

85-90 indiğimde spor salonuna gitmeyi düşünmüyorum.dambıl alsam mı ?weightlifter

 

sadece diyetle kilo verirsin lakin diyeti bıraktığın anda metabolizma dibe cokdugu için direk kilo alırsın, sporun baska bir özelliğide metabolizmayı hızlı tutmasıdir yani spor yaparak vermen kalıcı olacaktır

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi