Spor salonu magandaları

evet arkadaşlar Hepimiz bunlara rastlıyoruzdur eminim. Benim karşılaştığım 5 tip spor salonu magandası var:

1)Salona girerken ve çıkarken kimseye selam vermeyenler.
2)Aletleri kapatıp saatlerce çalışanlar,diğerlerini bekletenler
3)Vücudu gerçekten iyi olup,diğer gelişmekte olan sporcuları ezmek amacıyla ayna karşısına geçip çeşitli poz çalışmaları yapanlar.( antrenman sonrası pump etkisini görmek için bende yapıyorum ama bunların ki ayrı)
4)Her şeyi en iyi ben bilirimcilik.başkalarının programına karışanlar,onlara program vermeye çalışanlar
5)Ağırlıkları sağda solda bırakanlar,kendine müslüman olanlar,ağırlıkları yerlerine bırakmayanlar.

şimdilik aklıma gelenler bunlar.sizler ne düşünüyorsunuz bu magandalar hakkında?

 

60 kilo 1.75 vücut ile 30 kg dumbell shoulders press yapıp domates gibi olan magandalar

 

1* salona girip çıkarken selam veriyorum ama bazen selam almıyorlar bu sinirimi bozuor var öyle kişiler

2* bende yok ben gerekirse set aralarında yer veririm bekleyen varsada gerekirse dinlenme süresini kısa tutarım


3* ü saymıyorum bile zaten bende yeni sayılırım 13. hf


4* salonda yeni gelenler fazla agır giriyor ve nizami yapmıyorsa ona karısırım ve daha hafif ve nizami yapmasını söylerim yada çok fazla hareket(6-7 hareket )veya set(5 set üstü)giriyorsa onada bunun yararı olmadıgını aksine zararı olacagını söylerim


5*ağırlığı bende yerine bırakmıyorum çünkü zaten gittiğim zaman hep agırlıklar yerlerde oluor yazlıkçılar saolsun + 1 dk dinleniyorum zaten ondada piramit sistem yapıorsam bi hareketi yaptıktan sonra kullandıgım dambılı yerine bırakıp yeni dambılı alıp çalısacagım yere geçmek 30 sn mi alır bu seferde vücutyeni sete hazır olmamış oluyor bunu hissediyorum



sizce ben magandamıyım

 

3. maddeyi bu sporda belirli bir seviyeye gelmiş herkes yapar. Bu sporun en büyük zevklerinden birisi antrenmanda davul gibi şişen vücutla poz vermek, aynaya bakmaktır başkalarını ezmek gibi bir amaç olmamasına rağmen bunu yaparken diğerleri eziliyor haliyle

4. maddeyi yapanlar da magandanın kralıdır -istisnalar hariç- en uyuz olduğum şey kaç yıl oldu 1 kişiye gidip sen ne yapıyorsun demedim bazılarına harbiden üzüldüm veya sinirlendim ama ellemedim gene. Barbell curl yaparken ters takla atan olsun ona bile karışmam ama millet çok meraklı karışmaya,eleştirmeye ve bu tarz magandalar yılların verdiği tecrübeyle altyapıyı da oluşturup söylediklerine güzelce kılıf buluyor, ben leg pressi pump amaçlı yarım yaparken yanıma 30 yaşlarında bir adam geldi böyle yapma "kan bacağın yarısında toplanır diğer yarısı kangren olur" diye latince kelimeler kullanarak 1 saat ders verdi

 

bu istisnalar hariç kısmında olmayı umuyorum

 

maganda demiyim ama geçen gün zayıf bir çocuk bara 80kg ağırlık takmış benchde benden yardım istedi. çocuğun o ağırlığı basamayacağına emindim ama yine de birşey demedim ayıp olmasın belki kaldırır iman gücü vs vardır diye. yardım etmeye başlayınca daha ilk tekrardan resmen kaldırması için yarı gücü ben verdim ki göğsünün yakınına bile indiremiyordu ağırlığı, o şekilde 6 tekrar çıkardık birlikte sonra neden böyle saçma birşey yaptığını sordum bana drop set olduğu için bu şekilde yapılır dedi

 

*1 için konuşmam gerekirse selam veririmde alırlar mı şeklinde endişe dolu bir 2,5-3 sn geçirmektense maganda olmayı yeğliyorum

 

aynen bende verdiğim selamı almadıklarını görmektense selam vermeyip maganda oluruumm

 

Türkiye'de kanlı bıçaklı olduğun adama bile selam versen, geri çevirmez insanı.. Nedir bu selam almama anlamadım gerçekten ?

 

sen paralel evrendeki türkiyede falan mı yaşıyorsun?
ben komşuma bile selam verince almıyor aşağılık insanlar ne kanlı bıçaklısı?lütfen hayal aleminde yaşamayın.

 

insan bu arkadaşlar herşey beklenir şaşmamak lazım

 

Ya bana bi abi hep kol çalış demişti !

 

hahaha 3. yu ben yapıyorum ama ezmek anlamında degil :lol:

 

ben en çok terli elbiselerini aylarca giyip yıkamadangelen adamlara sinir oluyorum
öyleki kapı açılınca suratına bakmadan kimin geldiği anlaşılıyor

 

aylarca yıkamadan gelen adammı var ya mağaradamı yaşıor o adam gelmeden kokusu 50 m den gelir ve burda biraz abartı seziyorum aylar konusunda 2 haftaya belki derim ama aylar abartı gibi sankithums:

 

4ü bazen 5i genelde yapıyorum ya çok utandım şimdi

ama 4. maddeyi şunu şöylede yapsan olur yada şunu böyle yap daha verim alırsın gibisinden

 

https://www.youtube.com/watch?v=_-91_iXATY8

Sanirim bu video herseyi anlatiyor

 

Çok iyi ya ,özellikle en sonuncu .Her hareketi tersten yapan show yapan

 

2 yıldır yapıyorum bu sporu halıyle ne yanlıslar gordum hıc kımseyede karısmadım ama gecen ay salonda bı abı gordum 35 yaslarında fılan 165 boylarında max 50 kılodur kollar 26 cm fılan dıye dusunuyorum bench presse 2.5 kg takmıs calısıyor ama dar tutuyor barı . bende herhalde yanlıs yapıyo ona daha genıs tutmalısın barda ısaretler var oraya serce parmagın gelsın dedım adamda bana ben ıc gogus ıcın dar tutus yapıyorum dedı . Ulan dedım bırısıne yardım edecegım tuttu ondada basımıza ne geldı dedım ıcımden ve sporuma devam ettım