programda baştan beri bir yanlışlık var ANTRENMAN BİLİMCİLERİ VE BU İŞİN DUAYENLERİ BİLİRİLER BUNLARIN BAŞINDA ARNOLD GELİR AYNI ANDA BÜYÜK KAS GRUBUNU ÇAILİŞTIRMAK YANLIŞ OLUR SENİN PROGRAMDa HEM GÖĞÜS HEMDE OMUZ VAR BU 1. YANLIŞ 2. YANLIŞ MEKİKLER ANTRENMANIN SONUNDA YAPILMASI ÇOK DAHA VERİMLİ OLUR VÜCUDU 3 BÖLÜME AYIRMAK GEREKİRSE ÜST EXTİREMİTE ORTA VE ALT EXTİRİMİTE DİYE ÇALIŞMAK GEREK DAİMA BİR BÜYÜK BİR KÜÇÜK KASLARI ÇALIŞTIRMAK ÇOK DAHA İDEAL HOCANIZIN NE İŞ YAPTIĞINI BİLİYORMSUN SPOR AKADEMİSİ MEZUNUMU ANTRENÖRLÜK DİPLOMASI VAR MI? BUNLAR DİKKAT ET GERÇİ BURASI TÜRKİYE MANAV BİLE BEN HOCAYIM DİYOR 1 SENE V.G YAPMIŞ BEN HOCAYIM DİYOR AKLINA SORU FALAN TAKILIRSAN NAÇİZANE BİLGİLERİMİZİ PAYLAŞIRIZ İYİ ÇALIŞMALAR
Son düzenleyen: Moderatör: 3 Ağustos 2009