Spor salonu 10da kapanıyor iftardan hemen sonra gitsem olurmu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve gursoy tarafından 30 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar spor salonu saat 10da kapanıyor iftarı 9 da açıyoz hafif yiyip hemen salona gitsek olurmu bitince gelince gelip tekrar yesem olur mu
     
  2. Kaanbey
    Offline

    Kaanbey Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2013
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kartal / İstanbul
    İftardan 1 önce ant. yapsan daha iyi olur
     
    elezar bunu beğendi.
  3. cr7dossantosaveiro
    Offline

    cr7dossantosaveiro Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2012
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    muhasebeci

    şu an ben tam senin söylediğini yapıyorum çok zorlamadığın sürece sıkıntı olacağını sanmam

    daha detaylı bilgi almak istersen günlüğüme bakabilirsin
     
  4. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Ne biçim salon orası normalde ramazanda kapanma saatleri uzar. Sizinki çok erken burda bile gece 12 ydi 1 e aldılar.
     
    cr7dossantosaveiro bunu beğendi.
  5. gursoy
    Offline

    gursoy Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İftardan önce halim kalmıyo yapsam bile hakkını vererek yapamam diye düşünüyorum
     
  6. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Miden doluyken zorlanırsın, 10 da kapanıyorsa iftarda sert bir türk kahvesinin yanında bol su içip öyle gidebilirsin. hiç olmazsa susuzluğunu gidermiş ve performans kaybını azaltmış olursun.
     
    ajn16 bunu beğendi.
  7. Sercyy
    Offline

    Sercyy Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    evde vücut ağırlığıyla yapılabilecek egzersizlere yönel , iftardan hemen sonra spor olmz
     

Sayfayı Paylaş