spor oncesi ve sonrasi olcum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Yagiz123 tarafından 18 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Yagiz123
    Offline

    Yagiz123 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba
    Ben 16 yasindayim,yaklasik 4-5 aydir duzenli gun asiri fitness a gidiyorum.merak ettigim sey fitnessa gitmedigim gun 78 kilo gozukurken bu kilo antrenmandan sonra 75lere dusuyor. bu normal mi? (Beslenme icin diyetisyene gidiyorum)
     
    Yagiz123, 18 Temmuz 2014
    #1
  2. Necip alperen tuğan
    Offline

    Necip alperen tuğan Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    normaldir, vücutta ödem, yediğimiz yemekler ve tuttuğu su miktarı bu kadar farkedebiliyor. bende de sabahtan akşama 2 kg sapma olur her gün.
     
    Necip alperen tuğan, 18 Temmuz 2014
    #2
    Yagiz123 bunu beğendi.
  3. Yagiz123
    Offline

    Yagiz123 Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    anladim. tesekkurler
     
    Yagiz123, 18 Temmuz 2014
    #3
  4. onurturangs
    Offline

    onurturangs Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2013
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    istanbul
    bende aynı durumdayım o yüzden üzülmene gerek yok bende kollarda da hacim aynı oranda gözle görülür oranda düşüyor takmamak lazım.
    bende 93 ten 90 lara düşüyordum ramazanda bu daha da aşağılara indi.
     
    onurturangs, 18 Temmuz 2014
    #4

Sayfayı Paylaş