Spor ile göğüs düzeltme hakkında sorularım var

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve captainsoviet tarafından 8 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. captainsoviet
    Offline

    captainsoviet Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Spor salonuna yazıldım bugün göğüslerim hem asimetrik hem sarkık hem de küçük. Spor salonunda kilo verdikçe daha da küçülücek ameliyat olmak da istemiyorum bütçem yok o kadar hem de doğal yollardan istiyorum spor ile güzel göğüslere nasıl sahip olabilirim
     
  2. Lightning35
    Offline

    Lightning35 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2015
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabiki spora devam et fakat biryerinden şikayet etmek için ergenliğini bitir . Yaşını bilmiyorum ama 21 den büyük değilsen düzelebilir ileride
     
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.696
    Beğenileri:
    1.893
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    belki pectoral yani göğüs kasları büyürse meme dokusunu dışarı ittirebilir bu sayede daha dolu görünebilir ama açıkçası hiç böyle bir örnek görmedim , zaten kadınlar kayda değer kas kazanamıyorlar. sanırım yapacak bir şey yok kendinizi bu şekilde kabul edin bazı özellikler değişmez bu da onlardan birisi. ya kilo alarak büyütürsünüz ya da sabit kalır.
     
    captainsoviet bunu beğendi.
  4. captainsoviet
    Offline

    captainsoviet Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yaşım 21 ama düzelmedi halen
     
  5. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Duzelmeyecektir, hatta yag kutleniz azalirsa daha da kuculecektir. Bu sebep ile sporu gogus amacli yapmayiniz, kendinizi bu sekilde kabulleniniz ilerde imkaniniz olursa estetik operasyon dusunursunuz, eskisi kadar pahali ve ulasilamaz degiller.
     
  6. emlakci_hanim
    Offline

    emlakci_hanim Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Emlakçılık
    Yer:
    Istanbul
    Maalesef göğüsler yağ dokusundan oluşuyor ve yağ yaktıkça göğüslerde küçülme oluyor.Tersinde de kilo aldıkça büyüme oluyor.Asimetrinin derecesi mühimdir.
    Derece arttıkça operasyon olma gerekliliği arta da bilir.Asimetri nedenli devlet veya uni hastanelerinde ameliyat olabilirsin.Açıktan biraz fark ödersin ama sorunundan kurtulursun.
    Düşündüğün rakamlara asla ulaşmaz merak etme.
    Yaşın çok genç bu konuya takılmak yerine kas kütleni arttırmayı düşün.Güzel bir vucut yap sonra ameliyat olursun.Merak etme gün geçtikçe bu tür ameliyatların fiyatları gevşiyor ve yeni teknikler çıkıyor.
    Bunun dışında göğüs kasları çalıştırmak da faydalı olabilir.google da incele istersen.
     
  7. Noralisa
    Offline

    Noralisa Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    716
    Beğenileri:
    803
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Doğumdan sonra daha da şekli bozulacak.
     
  8. svgrtgn
    Offline

    svgrtgn Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhabalar yeni üyeyim başlığı görünce sorunumun uygun olduğunu düşünerek buraya yazıyorum. 19 yaşındayım 1.67 boy ve 47 kiloyla kilo almak amacıyla fitnessa başladım haftada 3 gün gidiyorum şu an 51 kiloyum ama her yerde sürekli bayanlarda göğüs küçülmesi görülüyor yorumlarını alınca korkuyorum zaten ölçüm baya küçük.Hatta küçülmeye başladığını düşünüyorum. Vücudum şekilleniyor ama böyle olursa bırakmayı düşünüyorum.Bu konuda yapmam yapmamam gerekenleri merak ediyorum yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler :)
     
  9. Cansins
    Offline

    Cansins Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Göğüslere yapabileceğin bir şey yok göğüslerim küçülecek diye fitnessı bırakacaksan bence hiç başlamaman Önerebileceğim tek şey göğüs çalışırken hafif ağırlık tercih edebilirsin hafif ağırlık ve sık tekrar
     
  10. dietdiary
    Offline

    dietdiary Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2016
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Ben kilo verdim ama öyle aman aman küçülmedi korkma küçülücek diye ne zayıflar var göğüsleri büyük eğer o psikolojiyle hep bakarsan göğüslerine hep küçülüyomuş gibi hissedersin hatta push up tak destekli motive olursun


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş