Dostlar biraz özet geçip içimi dökmek istiyorum,ben eski futbolcuydum ama klasik baba görüşüne göre okulu önem vermem gerektiğinden futbolu 13 yaşında bıraktım sınava hazırlık dönemi(Lise),yeni çıkan playstation derken bir baktım 18 yaşında tartıya çıktığım günü dün gibi hatırlıyorum 170 boy 87 kiloyu gördüm.Hemen bir şeyler yapmam gerekiyordu.İlk olarak spor salonu araştırmakla işe başladım.Sonra bir spor salonuna yazıldım.7 aylık bir dönemdi ilk spor salonu maceram.Tamamen yağsız ama bol proteinli güzel bir diyet uyguladım kollarım şekillenmeye göğüs şekillenmeye başlamıştı 73 kiloya indim.Üniversite sınavı vs derken sporu bıraktım ama yemek alışkanlığımı çok bozmadığımdan kilo almadım arada yaza doğru 3 aylık daha başka salonda bir spor geçmişim oldu ama diyet uygulamadığımdan veremedim.Öyle ya da böyle 1 yıllık sporsuz bir zaman geçti.Sonra şuanda 20 yaşındayım 6 ay önce kadar gene başladım(Baktım ki 74-75 oluyorum) ve 70 kiloya geldim.Ama hala vücudumun alt bölgesi oldukça yağlı,simit var,kollar yağlı,göğüs yağlı sanırım 65'e kadar hatta daha da düşmem gerekiyor ki yağlar komple gitsin.Ama sıkıldım artık kilo ver kilo ver.(Öyle bir anda 1 ayda 8 kilo flan da veremiyorum çok yiyorum ama tamamen az yağlı ve bol proteinli)Gene bu yaz bir gayret tekrardan başlayıp kilo vermeyi düşünüyorum ve yağı tamamen atmayı düşünüyorum devamında da bodye başlayıp kilo alıp vücudumu şişireceğim.Baklava vs her kişinin istediklerinden istiyorum.Ama moral motive şu aşamada oldukça düştü çünkü bildiğin hala yağlıyım ve içimde o hedeflediğim vücuda ulaşmak için yanan bir ateş var napmalıyım bilmiyorum.Sinirimi bozan alt karındaki simit 73-74 ten 70 e inince azaldı ve düzleşti biraz ama hala var.Derimin sıkı olmaması hala yumuşak olması da korkutuyor beni.Yani istediğim kadar zayıflasam sonra güzel idman yapsam da baklavalarım olmayacak gibi gelmeye başladı.Veya muazzam çok iyi çalışmam gerekiyor gibi geliyor.1-2 fotoğrafımı da koyayım çıplak değiller ama vücudum hakkında az çok fikir verir diye düşünüyorum.İlk 2 fotoğraf eski 73 kilodayım orada.Şuanda 70 kilodayım biraz daha iyi vücudum şuanda.
-
- Dosya Boyutu:
- 108,7 KB
- Görüntüleme:
- 372
-
- Dosya Boyutu:
- 108,4 KB
- Görüntüleme:
- 386
Son düzenleme: 1 Haziran 2012