Spor esnasında baş ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Emirhan EKMEKCİ tarafından 9 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emirhan EKMEKCİ
    Offline

    Emirhan EKMEKCİ Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bundan 1 hafta önce leg press yaparken(önceden bastığım kilolar) 8. tekrarda press yaparken başımın arka kısmına (sağ kulak arkası 2-3cm civarı ) ani bir ağrı saplandı ve şiddetli bi şekilde o nokta zonklamaya başladı ve dayanılmaz bi şekilde hemen antremanı yarıda bıraktım ve dinlendim . hocam bana nefesini tutttuğun için olabilir nefesini kontrol et dedi. bende olaydan sonra 2 gün dinlendim . 2 gün sonra antremana güzel bi şekilde ısınıp başladım . bench presste nefesimi kontrollu alıp hareketi nizami şekilde yaptığım halde yine aynı yer ağrımaya ve zonklamaya başladı . 3 gün sonra antremanda yine aynısı oldu . suan dinleniyorum p.tesi devam edicem. eğer aynısı olursa doktora gidicem.


    Böyle bir durum yaşayan arkadaşlar öneri ve tavsiyelerini bana bildirirlerse sevinirim .
     
  2. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    boyun düzleşmesi ihtimalini değerlendirin derim.
     

Sayfayı Paylaş