Spor beslenmem diyetim nasıl

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hannover96 tarafından 30 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hannover96
    Offline

    hannover96 Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncellşle yaş 18 boy 1.76 kilo 62 heefim yağ yakmak kas yapmak göbek,bel ve göğüs çevresindeki yağları yakmak istiyorum

    sabah
    taze sıkılmış meyve suyu
    2 tane haşlanmış yuutta
    2 domates
    1 adet kepekli ekmek
    öğlen...
    1 adet elma ve bol su
    akşam hahih ev yemekleri annem ne yaptıysa :) ekmek yok 1 kase yogurt yıyorum ev yapımı
    gece 1 bardak ballı süt :)
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş